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YOGA NÜTZT ...

Kontrollierte Studien ergeben ...
Studien an der Universität Leipzig konnten außerdem einen positiven Einfluss auf das Gehirn nachweisen. So sinken vor allem die Blutlaktat- und Cholesterolwerte - beides Stressauslöser.
Mittlerweile belegen 22 klinisch kontrollierte Studien die Wirksamkeit von Yoga bei Herz-Kreislaufstörungen, Neurodermitis, Nackenverspannungen, Asthma, Arthrose, chronischer Bronchitits.
Regelmäßig praktiziertes Yoga kann den Spiegel des schädlichen LDL-Cholesterins um 10% senken. Yoga ist damit genauso wirksam wie ein teurer Cholesterinsenker.
US-Studien gehen noch weiter. 80% aller Herzpatienten, so heißt es dort, könnten dank Yoga eine Bypassoperation vermeiden (Daten aus "Guter Rat Spezial, Nr.2/2006).



 

Wissenschaft & Medizin erkennen Yoga an

Medizinische Langzeitstudien belegen die Wirksamkeit von Yoga.

Krankenkassen empfehlen Yoga. Sie erkennen es als Vorbeugemaßnahme an (Prävention für Rücken und Wirbelsäule sowie Herz-Kreislauf und Hormonausgleich)

Psychologische Studie 2004 belegt: "75% der Deutschen können sich nicht erholen".
Nur in Entspannung kann der Körper sein Immunsystem voll aktivieren. Nur ein entspannter Geist kann Entscheidungen richtig fällen und mit den Mitmenschen in Frieden leben. Jeder Yogakurs beinhaltet wirksame und klinisch bewährte Entspannungs- u. Meditationstechniken.


  
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