"It`s time for quality time."

3 Stunden Yoga Workshop mit der ganzen Familie

Sonntag 10. Juni im Anyram Institut Waldbröl
0-9 Jahre von 11:00 - 13:00
10-18 Jahre von 14:30 - 16:30

Details s.u.

Es ist Zeit für die Familie! Eltern gehen oft mit ihren Kindern zu Veranstaltungen und sind dann „einfach dabei“. Selten gibt es Angebote, in denen Eltern zusammen mit ihren Kindern etwas „machen“.

Dieser Workshop familienYOGA bietet beiden eine schöne Gelegenheit für mehr intensive Zeit, die man zusammen verbringt und genießt.
amilienYOGA bietet „quality time“ – eine intensive Zeit im gemeinsamen Tun und Erleben.

Alle Altersgruppen willkommen: Eltern, Kinder, auch Babies, Nannies und Grannies (Oma & Opa) und AuPairs.

Was machen wir in 2 Stunden familienYOGA?
Familien Yoga ist ein interessantes Bewegungs- und Spielprogramm. Es bietet sanfte und kräftigende Yoga-Übungen für die Eltern zusammen mit Babys oder Kindern. Die Koordinationsfähigkeit der Kinder verbessert sich. Die Beziehung zwischen den Erwachsenen und Kindern vertieft sich.
Es erwartet Sie / Euch eine bunte Mischung aus Yogaübungen, die leicht mit zu machen sind, Spiele und Aufmerksamkeitsübungen.
Manche Übungen macht man alleine, andere führt man im Tandem oder zu mehreren durch. Je nach Altersstufe und Fitnessgrad zeigt die Yogalehrerin die passende Übung. Den Abschluss bildet eine entspannende Massage.
Mitbringen: Bequeme Kleidung „Modell „Zwiebel: Innen Sportkleidung plus außen etwas Wärmeres, Socken, 1 Decke pro Person, wenn vorhanden Gymnastikmatte.
Tee und Wasser frei. Für den Hunger zwischendurch etwas Leichtes mitbringen.

Es erwartet Sie / Euch eine bunte Mischung aus Yogaübungen, die jeder leicht mit machen kann, Spiele und Aufmerksamkeitsübungen.
familenYOGA verbessert die Koordinationsfähigkeit der Kinder.
Die Fitness und Beweglichkeit der Erwachsenen nimmt zu.
Die Beziehung zwischen den Erwachsenen und Kindern vertieft sich.
Manche Übungen macht man alleine, andere führt man im Tandem oder zu mehreren durch. Je nach Altersstufe und Fitnessgrad zeigt die Yogalehrerin die passende Übung. Den Abschluss bildet eine entspannende Massage.

Der Kontakt zum Kind aber auch zu sich selber wird intensiver.
Direkt nach der Yogastunde sind Eltern und Kinder wunderbar entspannt. Der ganze Körper fühlt sich wohlig durchgearbeitet an.
Kinder + Eltern können sich danach besser konzentrieren und kommen mehr „bei sich selber“ an. Die Nächte nach den Yogastunden schlafen beide tiefer.

Eltern & Kinder, Großeltern & Nannies mit Kindern jeden Alters. Bei Kindern unter 3 Jahren bitte vorher die Yogalehrerin anrufen zwecks Absprache. Säuglinge können einfach dabei liegen und schlafen.

Für alle Yoga Stufen, egal ob Neuling, Anfänger, Könner.

Investition:
2 Stunden Workshop 40 € pro Familie
3 Stunden Workshop 50 € pro Familie

Ort & Veranstalter:
Marina Pankonin, Anyram Yogastudio
51545 Waldbröl, Happach 6

Wie immer gibt es 10% Rabatt pro geworbenem Teilnehmer.

Weitere Termine
demnächst AWO Familienzentrum Oberbantenberg

Kindergärten, Familienzentren und Schulen nehmen bitte direkt mit Marion Quaas Kontakt auf - Kontaktdaten

Mitbringen: Bequeme Kleidung „Modell „Zwiebel: Innen Sportkleidung plus außen etwas Wärmeres, Socken, 1 Decke pro Person, wenn vorhanden Gymnastikmatte.
Tee und Wasser frei. Für den Hunger zwischendurch etwas Leichtes mitbringen.

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Oder direkt mit Marion Quaas Kontakt aufnehmen - Kontaktdaten