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MYYOGA PRIVATSTUNDE |
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Life is so easy, life is so strong, life is so beautiful!
Es geht darum, weniger gegen sondern mehr mit dem Fluss der Dinge zu leben.
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myYOGA Privatstunde
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Eine myYOGA Privatstunde ist eine Belohnung, Sie sich leisten dürfen, weil Sie es sich wert sind.
Sie wollen sich vitaler und leichter fühlen?
Sie sehnen sich nach Springbrunnen im Herzen
und Frühlingsfrische im Kopf?
Sie wollen Luxus pur?
Dann sind Sie hier richtig.
Buchen Sie 1,5 - 4 Stunden myYOGA Privatstunde.
Eine myYoga Privatstunde passt sich exakt an individuelle Bedürfnisse an. Sie wählen die Themen, z.B. Yoga / Medizinische Tiefenentspannung / Meditation/ Atemübungen /wingwave Coaching / Body-Mind-Balance
"Nicht der Mensch soll sich dem Yoga, sondern das Yoga soll sich dem Menschen anpassen!" (Krishnamasharya)
Preis:
myYOGA Privatstunde knüpft an die yogische Tradition des Lehrer-Schüler Verhältinsses an. Sie sollte daher für jeden erschwinglich sein. Daher zahlt man je nach Selbsteinschätzung:
90 min: 49,- € bis 94,- €
jede weitere halbes Stunde und Paketpreise: nach Vereinbarung
Wie immer gibt es 10% Rabatt pro geworbenem Teilnehmer.
Babysitter kann ich vermitteln für Entgelt – wenn ich früh genug die Anfrage erhalte
Auf Wunsch kann ein dazu gebucht werden das persolog® Persönlichkeits-Modell (DISC-Modell von Prof. John G. Geier). Es arbeitet mit den Verhaltensdimensionen D, I, S und G, nämlich Dominant, Initiativ, Stetig und Gewissenhaft.
Ort: morgenmondstudio Waldbröl, auch Haus-und Firmenbesuche
Informationen hier anfordern.
Oder direkt mit Marion Quaas Kontakt aufnehmen - Kontaktdaten
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myYOGA Privatstunde: Mögliche Themen
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Yogaübungen werden intensiv begleitet durch Hands-On-Hilfestellungen und Massagegriffen, die jedem helfen, tiefer in die Übung zu gelangen als je zuvor.
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Spezifische Haltungen ( Asanas ) z.B. Kopfstand, Schulterstand
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Adaptionen des Übens nach einer Verletzung (ausgeheilt) oder Auszeit
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Angeleitete Medizinische Tiefenentspannung. Sie vitalisiert Körper und Geist.
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Angeleitete Meditationen führt jeden in eine tiefe innere Ruhe, in der der "Monkey Mind" aufhört im Kopf herumzutoben.
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Atemübungen harmonisieren einfach alles: Körper, Geist und Seele. Danach fühlt sich jeder gelassener und aufrechter. Nebenher synchronisieren sie noch die Gehirnhälfte und aktiveren somit unser gesamtes Potential im Denken, intuitven Wahrnehmen, Fühlen und handeln
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Beratung für einen balancierten Lebensstil und mentale Stabilität.
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Stress- und Emotionalmanagement mit wingwave-Coaching
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Yoga-Philosophie z.B. die Yoga-Sutren nach Patanjali helfen uns zu erkennen, dass wir selber für unser Denken verantwortlich sind. Eine Privatstunde kann helfen zu sehen, wo wir uns selbst mit unserem Denken und Handeln auf subtile Weise bekämpfen. (z.B. Umgang mit den 5 "Kleshas", den 5 Hindernissen für ein balanciertes Leben: subjektive Wahrnehmung, Ich-Bezogenheit, Gier, Ablehnung und Angst.)
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