easy yoga flow
Beim easy yoga flow sind die Übungen langsamer und einfacher als beim dynamic yoga flow. Vieles entspricht dem Hatha Yoga - kombiniert mit dem fließenden Vinyasa Yoga.
Der ganze Körper mobilisiert und stärkt sich.
Niemand verausgabt sich oder strengt sich zu sehr an.
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easy yoga flow versetzt den Übenden in einen inneren Fluß = Flow. Dies ist ein Zustand, in dem man nichts mehr vermisst.
Die YogalehrerIn gibt während der Stunde "Hands - on - Hilfestellungen". Diese verbessern die gesundheitliche Wirkung der Übung. Sie wirken auch wie eine sanft vitalisierende Massage.
Für absolut jeden geeignet.
Sammle erste Erfahrungen in Yoga.
Spüre ein neues Körperbewusstsein und wahre Gelassenheit.
Der Körper wird fit und geschmeidig.
Der easy yoga flow löst ein tiefes Wohlbefindens aus. Es kräftigt den Körper von innen und außen. Der Geist kommt zur Ruhe. Man vergisst den Alltag und kommt bei sich an.
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