Jugendliche kennen Yoga kaum, aber sie kennen Stars, die Yoga machen. Sogar die Fußball-Nationalmannschaft wird regelmäßig von einem Münchener Yogalehrer unterrichtet in Power Yoga (Ich habe bei ihm Kurse besucht, er ist wirklich klasse und manchmal auch in Köln!)
Die Yogaübungen kommen aus dem PowerYoga / Californian Style nach Bryan Kest, einem meiner Lehrer. Langeweile kommt so gar nicht erst auf. Ein dynamisches Workout fördert ein gutes Körpergefühl und Kraft, Beweglichkeit und Gelassenheit. Die Yogastunden werden begleitet von Musik der unterschiedlichsten Genres: Pop, Rock, Hip Hopp, Lounge Music und Bollywood Sounds. Wir erleben dabei das YOGA FEELING: Ruhig, gelassen, 10 cm größer und unternehmungslustig - Inkl. Tipps für Yoga-Apps zum Download.
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